2007年06月27日 (水) | 編集 |
30歳を過ぎると肌のハリがなくなるって
昔から言われてるけど…。
ハァ、あらためて実感
okozouは、コラーゲン
と ビタミンC・E
が手放せません。
でも、お肌はこれでいいとしても、
体型はサプリメントじゃなかなか…。
なので、最近はそれに＋α
『ビリーズブートキャンプ
』に頼りっぱなしです。
okozouは大の運動嫌いなんだけど、
『ビリー』は楽しんでやってます。
正直 キツイ。
けど、やっぱり体はちゃんと答えてくれる!!
ビリーの言う通り、「諦めるな」ですか。
全部は出来ないけど、
少しずつ無理せずついていくと、
数日後には最初に出来なかった体勢が、
出来るようになってくるから
これまた楽しいのかも。
夏までに（もう目の前だし…）
何とか、引き締まった体にしたいっ
☆無印ネットストア☆ ☆ｵｼｬﾚなﾏﾏ達が愛用ﾟ☆
昔から言われてるけど…。
ハァ、あらためて実感
okozouは、コラーゲン
と ビタミンC・Eが手放せません。でも、お肌はこれでいいとしても、
体型はサプリメントじゃなかなか…。
なので、最近はそれに＋α
『ビリーズブートキャンプ
』に頼りっぱなしです。okozouは大の運動嫌いなんだけど、
『ビリー
』は楽しんでやってます。正直 キツイ。
けど、やっぱり体はちゃんと答えてくれる!!
ビリーの言う通り、「諦めるな」ですか。
全部は出来ないけど、
少しずつ無理せずついていくと、
数日後には最初に出来なかった体勢が、
出来るようになってくるから
これまた楽しいのかも。
夏までに（もう目の前だし…）
何とか、引き締まった体にしたいっ
☆無印ネットストア☆ ☆ｵｼｬﾚなﾏﾏ達が愛用ﾟ☆
2007年06月22日 (金) | 編集 |
okozouも今年4月から旦那には内緒でこの
『ビリーズブートキャンプ』に入隊してます。
頻度はだいたい1週間に1回程度（少な。）
もともと3日坊主なokozouなので。
成果はというと・・・
体重は減らないんだけど、何となく引き締まってきたような・・・
あくまでも、何となく、ね
ＤＶＤの応用編（だいたい50分くらい）をずっとしてるんだけど、
たまに基礎編（これまた50分くらい）をやると
動きはスローなんだけど、汗の出る量は変わらない。
セットに入ってるバンドを使ったら
これで痩せないわけがないっていうくらいの量の汗が・・・
okozouの母は2日に1回やってるだけたって、
やっぱり見た目もだいぶ変わってきてるし
せっかくＤＶＤがあるんだから、
もっと活躍させないともったいないな
オススメです↓
『ビリーズブートキャンプ
』に入隊してます。頻度はだいたい1週間に1回程度（少な。）
もともと3日坊主なokozouなので。
成果はというと・・・
体重は減らないんだけど、何となく引き締まってきたような・・・
あくまでも、何となく、ね
ＤＶＤの応用編（だいたい50分くらい）をずっとしてるんだけど、
たまに基礎編（これまた50分くらい）をやると
動きはスローなんだけど、汗の出る量は変わらない。
セットに入ってるバンドを使ったら
これで痩せないわけがないっていうくらいの量の汗が・・・
okozouの母は2日に1回やってるだけたって、
やっぱり見た目もだいぶ変わってきてるし
せっかくＤＶＤがあるんだから、
もっと活躍させないともったいないな
オススメです↓
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